Những món ngon ngày hè bổ dưỡng

Mùa hè đến là khoảng thời gian mọi người dùng mọi cách để tránh nắng. Ai cũng biết tác hại của nắng, không kể đến những tác hại đến làn da mà còn làm cơ thể đổ mồ hôi gây mùi khó chịu. Vậy đâu là giải pháp giảm nhiệt cho cơ thể trong mùa hè “nóng bức”. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu  về món ngon ngày hè nhé.

1. Món ngon ngày hè – Chè sâm bổ lượng

Trong những món ngon không thể thiếu trong những ngày hè nóng nực đó chính là chè sâm bổ lượng. Nó không chỉ ngon miệng mà còn giúp cơ thể thanh nhiệt, tươi mát.

Chè sâm bổ lượng thanh mát

Chè sâm bổ lượng thanh mát

Món chè này bao gồm các thành phần như: Rong biển, táo đỏ, phổ tai, hạt sen, nhãn nhục… kết hợp với một ít nước đường. Tất cả tạo nên một món chè đầy thanh mát và ngon miệng. Đặc biệt các nguyên liệu đều tốt cho cơ thể và đặc biệt là chuyên dùng để giải nhiệt, thanh lọc. Với món ăn này thì bạn không còn lo gì với suy nghĩ ăn món ngon ngày hè là gì rồi.

2. Yaourt trái cây tươi

Với công thức đơn giản và dễ làm thì bạn sẽ có ngay một món ngon ngày hè  tươi mát này. Bạn chỉ cần chuẩn bị một hũ yaourt Vinamilk và các loại hoa quả tươi cắt miếng vừa ăn. Sau đó trộn đều và cho thêm 2 muỗng sữa tươi cà phê ( cho ai thích ăn ngọt ) và đá bào. Trộn tất cả lên là bạn đã có ngay món yaourt tươi ngon rồi. Chỉ cần vài phút và vài bước đơn giản thì chúng ta đã có ngay món yaourt giải nhiệt mùa hè rồi. Hãy thử làm và cảm nhận nhé.

Món ngon cho ngày hè nóng nực -  Yaourt trái cây tươi

Món ngon cho ngày hè nóng nực –  Yaourt trái cây tươi

3. Kem – Món ngon ngày hè

Có lẽ đây là món ăn được yêu thích nhất trong mùa hè “nóng bức”. Không chỉ bởi vị ngon mà còn có cảm giác mát lạnh tức thì ngay miếng đầu tiên. Có thể nói không ngoa khi nghĩ đến món ngon cho ngày hè thì không thể không nghĩ tới kem.

Những vị kem theo ý bạn muốn 

Những vị kem theo ý bạn muốn

Chúng ta có thể thoải mái lựa chọn vị kem yêu thích. Ở món kem nó không bị giới hạn bởi mùi vị. Kem gồm rất nhiều vị như: bơ, cam, dâu, chanh…. Tất cả đều có mùi vị riêng và tất cả đều mát lạnh. Còn gì tuyệt vời hơn khi được ăn kem khi trời nóng nữa.

4. Bingsu

Dạo gần đây, Bingsu nổi lên trong giới trẻ như một phong trào. Đây là một món ăn tráng miệng rất phổ biến tại Hàn Quốc. Món ăn này được làm từ sữa tươi đem vào máy làm kem tuyết bào nhỏ. Rồi sau đó được trang trí thêm trái cây, topping cho thêm đẹp mắt và hấp dẫn. Có thể nói đây là một món tráng miệng siêu ngon. Bạn nên thử xem nhé.

Bingsu với các topping hấp dẫn 

Bingsu với các topping hấp dẫn

Qua bài viết trên ta đã cùng tìm hiểu về các món ngon ngày hè. Chắc các bạn đã có sự lựa chọn cho mình. Hãy chọn món ăn mình yêu thích và cùng nhau giải nhiệt, thanh lọc cơ thể thôi. Mùa hè này không còn đáng sợ với các món ăn vừa ngon, vừa mát và thanh nhiệt rồi. Chúc bạn tận hưởng được mùa hè trọn vẹn.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo!

Những món ngon ngày hè bổ dưỡng
Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *